1 banaani
1/2 mango
1/2 avokado
1/2 lime
kourallinen baby-pinaattia
Kuori banaani, mango, avokado, sekä lime ja pilko ne reiluiksi paloiksi. Sujauta kaikki vihersmoothietarpeet Fredman eko pakastuspussiin, tai vaihtoehtoisesti Tuplis-pussiin.
Sulje pussit ja siirrä ne pakastimeen odottamaan smoothiehetkiä.
